包子是一種大眾食品。都說(shuō)吃包子對(duì)身體好，但是其實(shí)包子有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？包子是發(fā)酵食品，多吃發(fā)酵食品對(duì)人體健康是非常有好處的。而同樣作為面食，發(fā)酵后的包子卻比大餅、面條等沒(méi)有發(fā)酵的食品營(yíng)養(yǎng)更豐富。研究證明，酵母大大地增加了饅頭、面包的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值...
1、可以做果蔬包子!現(xiàn)在很多女生怕胖，不太吃熱量高的，可以用果蔬榨的汁做一些顏色漂亮的包子，不僅賣(mài)相好還熱量少。2、建議揉面團(tuán)的地方可以擺在顧客看得見(jiàn)的地方，用玻璃隔出來(lái)，但是一定要衛(wèi)生，師傅要戴口罩(參考浙大的食堂工作人員那個(gè)改良版口罩)...
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